jak fajnie

Kreatyna ta mnie pokopała jak byłem początkujący , dawno jej nie stosowałem ale myślę że na pewno bym ją mocno czuł.Bardzo fajnie mnie podrobiła z tego co pamiętam , co do BCAA to polecam G-force :-) A kreatyna bardzo dobry standard , szczególnie że zawiera w sobie taurynę. Powinno bardzo fajnie to wszystko działać :-) Isolate oczywiście bierz [...]

[...] mi dzis troche w dupe ale dałem rade, dzis podciagalem sie za glowe, na koncu dodalem sobie takie cwiczenie + plecak z obciążeniem zamiast korean dipsów - hm.. nie wiem jak sie nazywa ale polega na tym ze opieram sie o drazek, nogi daje dalej, i uginam tylko rece, na triceps fajnie wchodzi. Ogolnie samopoczucie fajnie dzis :) . Zmieniony [...]

[...] z tym gościem. Ale to jest biznes, a on chce odebrać mój pas. Muszę zrobić co do mnie należy, żeby do tego nie dopuścić. Dziwnie będzie mi go prać po twarzy, ale pewnie jak on mnie pierwszy trafi, to się przemogę. Chciałbym, żeby między nami się ułożyło, ale pewnie nie zostaniemy znów przyjaciółmi. Za dużo słów padło.” by FIGHT24 Fajnie. [...]

[...] Postaram się teraz po prostu działać nieco (ale nie zupełnie!) bardziej spontanicznie. Wczoraj skleciłem sobie taki plan, którym chciałbym pojechać przez kilka tygodni. (jak widzisz nie bawię się już w trójbój, chociaż chciałbym utrzymać/lekko podkręcić wyniki w siadzie i na ławie- mc mi na razie pyerdoli...) Będą szły ciężary? Przedłużam. [...]

super ze jakies zawody fajnie ze wiadomo duzo wczesniej, mam take pytanko dlaczego w regulaminie są te nogi w górze? a nie normalnie jak w wyciskaniu zaparte na podłodze niby nic a jednak innaczej dla mnie to spora róznica to wyciskanie nie kosztuje mnie tyle siły co trzymanie nóg w górze nam dosyc duze nogi uda ok 70cm startowałem na poprzednich [...]

[...] ci %-) myślę, że powinnam dać na luz.. pierwsza oferta i pierwsza rozmowa... będą inne %-) no to się wygadałam i jest mi lżej \-) już nie pyerdolę #-P idę zapyerdalać hehe nie wiem wlasnie czy tak fajnie, latam pomiedzy jedna praca a druga i tak caly tydzien %-) ale kuuuurde, mam 22 lata, jak nie teraz to kiedy?! :-D odpoczne sobie w grobie %-)

[...] rossa http://chomikuj.pl/Yngwar/Modern+Worrior/Ross+Enamait+-+Infinite+Intensity,667028671.pdf , http://chomikuj.pl/timurghost/Dokumenty/GEO+BOOKS/Never+Gymless,1111376064.pdf , fajnie jak byś sobie kupił full throthle conditioning bo w sieci nawet pdf nie ma ;( , W jego książkach jest opisane fajnie o treningach wytrzymałość i kondycja .

czesc po krótkiej przerwie, nie mogę dojść z tymi kcal do porządku, już myślałem, że w tym tygodniu będzie fajnie schodzić, ale znów nie tak.. Na początku jak odjąłem te 300kcal, waga spadała bardzo w dól, po dodaniu 200+ staneła w miejscu więc odjąłem jeszcze około 100kcal myśląc, że zacznie fajnie spadać, a dziś znów jest ponad 105 :) aktywność [...]

Najlepiej zgłaszać zawodników mailem,ale jak ktoś nie może to pod nr.telefonu 604 92 64 61 Już jest zgłoszonych:2 junior do 18lat,1 weteran +40lat,2 do 80kg,1 do +80kg. Co pare dni będę informowac o zgłoszonych zawodnikach. fajnie... super... bedziemy na biezaco czekac na informacje... fajnie bedzie lista z nazwiskami imionami i miejscowosciami... [...]

[...] 4sztabki x 20 Podsumowanie treningu: Przez te święta trochę kiepsko mi się ćwiczyło dziwnie się czułem taki toporny , ale progres poszedł w miarę... MC - zawiodłem się , od jakiegoś czasu strasznie mi to topornie idzie moc jest , a jakoś jej braknie ... Ściąganie drążka - ładnie to wchodzi plecy pompują się , i biceps wchodzi też %-) Wycisk [...]

Sarafian fajnie na niego wlazl od tulu noge zarzucil wskoczyl ladnie zakonczyl , obstawialem ze pewnie da rady. Szkoda ze na narazie z teamu Silvy nic nie idze a trenerow maja konkretnych. Fajnie ze Cigano wpadl na walke z obiema druzynami sie przywital na luzie ziomek . Zobaczymy jak nastepna walka bo Silva juz sie podk***ia hehe pzdr

a zapomniałem ostatnio tj 10.04 wykonałem pomiary ale jakoś wyleciało mi z głowy je wrzucic :)) Pas 80,5 Udo: L- 55 P-57 Łydka: L-37,5 P-37,5 Klata: 100 Biceps: L-35 P-35 Pas no trochę mnie martwi te 80 ;x ale to przez to ze dolna czesc brzucha zawsze u mnie odstaje w sensie negatywnym niestety;/ Klata hmm tylko 100cm a wydawało mi się że poszła [...]

Generalnie trochę inne mięśnie się aktywnują przy front/back squat. Ja przedniego nie umiem fajnie robić, tzn. nie umiem fajnie trzymać sztangi (tak jak ciężarowcy) wyginając nadgarstki. Gdybym miał przedni przysiad w normalnym treningu z normalnymi obciążeniami, to pewnie by mnie cały czas napieprzały do czasu, aż bym się poprawnie nie nauczył [...]

[...] przykro ale... Zastanówcie się czy ta recenzja była naprawdę dobra? I nie gniewajcie sie i nie obrażajcie to nie jest atak w waszą stronę. Bo jest tu na forum obrońca jakis AlejiGwiazd co siedzi w nocy na forum i od 6 rano już dzisiaj, otpierając tylko ataki. Nie stresujcie się :):) Gorzej tylko jak sprawdzą to IP komputerów, bo raczej, [...]

[...] nabierają kształtów. Gratuluję ładnych spadeczków z góry i brzucha, z bioder znikomo, widać, że tam tłuszczyku nie było do cięcia. Bardzo fajnie widać na pierwszym zdjęciu jak pozbyłaś się wiszącego brzusia - zdjęcie przodem:-) Mało tego brzuch wygląda duużo lepiej, a przodem bardzo dobrze bym rzekła;-) Fajnie, że jesteś już na takim etapie [...]

Golombex- dla mnie jedzenie ma być przyjemnością, a kielon oliwy jakoś do mnie nie przemawia %-) 21.06.2012 Pierwszy dzień lata! Jestem ciekaw w którym miejscu, bo chyba nie u mnie %-) Cały dzień leje, leje, leje. Na szczęście siłownia zadaszona i trening mógł odbyć się bez przeszkód :-D Trening Dzień 11- 4-dniowy split by Antos Partie trenowane- [...]

Trzeci filmik nawet fajnie zrobiony... Tylko później stoicie dupą do kamery i suple zasłaniacie i to mi się nie podobało %-) Ale ogólnie ok.. Natomiast 4 nagrany profesjonalnie, fajnie to wszystko wygląda ale za mało akcji jak dla mnie, nie odezwałeś się przez cały filmik... Niedługo kręce swój %-)

juz ci mowie 3ui codziennie plus hormon tak jak ja 4ui a insa jest z apteki tutaj w angli 100%oryginal lantus solostar efekty?hmm no fajnie fajnie zbudowalo go i tnie na dodatek taki ubity sie zrobil.

No właśnie o to mi chodziło czy jest sens brać Test freak razem z resztą. kiedyś jadłem test freak jakieś pól opakowania i fajnie sie po nim czułem, mięśnie fajnie się ,,utwardziły" i długo ten stan pozostawał po treningu. Więc jak skończę Creatyne i SAW wtedy wrzucę test freak. A jeszcze takie pytanko na przyszłość skończy sie kreatyna i SAW, [...]

victoria7803 ten drazek jest super...ma fajnie rozwiazane mocowanie..mam sprawdzilam, dziala ..podciaga sie na nim fajnie ....a jak sie nie cwiczy mozna schowac ....u mnie za sofa i jescze robi za dystans od sciany :-)